Zbilansowana dieta to dieta oparta o piramidę żywienia, i składająca się ze świeżych, wartościowych produktów spożywczych. Współcześnie wartościowe posiłki przygotujemy bez większego trudu – sklepowe półki wręcz uginają się od produktów, zarówno krajowych, jak i zagranicznych. Jak je wykorzystać?
